面对“秃”如其来的现实，看着日渐稀疏的发量和步步后退的发际线，心头一阵绞痛，是惋惜、懊恼、悔不当初。当然，发友们也不会就此妥协，毕竟事关颜值，寸步也不能让。于是想尽一切办法想要恢复发量，总之就是，决不能秃！下面，【九州植发医院 技术总总院长童靖院长】就给大家介绍一些可以让发量增多的方法，以及它们的优劣之处。

01、 饮食调理

通过帮助头发摄取它生长所需的各种营养元素，进而达到生发的目的。这种方法对于营养不良性脱发，有一定的效果，但是对于雄激素性脱发，却只能作为辅助治疗手段。因为雄脱的根源问题在于雄激素，充足的营养可以让头发变得好一些，但是并不能让头发停止脱落，或者生发。

缺点：仅能作为辅助治疗手段，不能代替治疗，且整个时间周期会比较长，并非一朝一夕就能看到效果，需要一定的耐心。

02、 药物治脱

药物治疗能看到生发效果的。经证实对男性和女性脱发有效的药物仅有两类。一个是外用的米诺地尔，一个是内服非那雄胺（仅限男性使用）。米诺地尔的作用机理是针对萎缩的毛囊，从而促进血液循环使萎缩的毛囊生长更健康，让细软的头发恢复更粗壮。而非那雄胺是抑制作用，通过抑制5α还原酶，来从根本上阻断双氢睾酮对毛囊的攻击。非那是内服类处方药，用药前要遵循医嘱谨慎使用。

缺点：头发生长需要一定时间，使用药物治疗，一般约3个月左右方能肉眼见到效果，最好坚持6个月以上。

03、 植发手术

作为现阶段改善脱发情况的最后一道屏障，植发通过外科手段，取后枕部不受雄性激素影响的健康毛囊移植于脱发区域。同时又因为后枕部的毛囊数量较其它部位较多，所以可以看做是毛囊的再次合理性分配。

优点：植发通过先进的毛囊探取技术，将发囊取出。这种技术不会影响到头部，对人体基本没有任何有害的作用，而且无痕植发技术，即无血痂植发技术，减少头部出血，是你的头部恢复的更快，好的更快。

植发能够减少对人体的伤害，因为有部分植发药物中含有激素，而植发在整个手术过程中，不含有任何的激素，并且不需要服用药物，这样可以保证植发成活率的同时，将对人体的伤害降到最低。保证能够在一周之后可以正常的生活学习。

植发能够降低治疗成本，有的人认为植发费用过高，经常使用一些相对于普通药物高昂的药物，而且长期服用。但是，实际上如果从药物本身的总价值来说，植发的费用是一劳永逸的，因为你不需要再为脱发问题而苦恼，同时植发一次性支付的费用实际上会小于你长期服用的而费用。

以上，就是日常生活中，比较常见的让发量增多的方法。但需要注意的是如果毛囊已经萎缩闭合，就只能采用植发的方式解决，所以脱发一定要及时治疗，且越早治疗效果越好。