开篇前先纠正一点误区：虽然说爱美之心人皆有之，然而对于大多数妹子来说，我们不走靠颜值吃饭的路线，就没必要在自己的外在投入太多的时间和精力，我们的目标永远不是向明星、网红看齐，而是成为更好的自己。我希望能够帮助大家在认识自己、成为自己的过程中少走弯路，节约时间和经济成本，从而用更多的精力来提升属于自己领域的核心竞争力。

大家总说审美是多元的、多变的、顺应时代潮流的，在当代，欣赏不同形式的美有些时候变成了一种政治正确（如各种对高级脸的推崇、对各类体型的宽容等等），然而抛却审美附加的社会调控功能和文化引领责任之后，我们首先要承认，审美是能引发人心情愉悦的生理活动，是原始的、自发的，有恒定规律可循的。（起码就历史和现在来说是这样，未来也许有一天人类会推崇头发稀疏面如菜色呢？）

1. 美是整体。

“所谓美人者，以花为貌，以鸟为声，以月为神，以柳为态，以玉为骨，以冰雪为肤，以秋水为姿，以诗词为心，吾无间然矣。”古人眼中的美人，从身材到脸蛋，从声音到皮肤，从谈吐到内涵，从形到神都是美的才不负一句“美人”之称。这也就是说，美是一种整体观感带来的享受。

当代中国娱乐圈中顶配美人我首推刘亦菲，因为她是真正能经得起综合考量的美人。170+的身高，骨头却清正纤小（通常身高越高骨架子越大，170的人的脸通常是要大于150的，所以170的身材脸却比很多160的女星小是很难得的事情），头身比优越，通体肌肤莹润白皙。从相貌上，颅骨饱满，面中发育非常好，骨相流畅端正，五官搭配合宜，正面清秀侧面峻拔。黑发如瀑，声音柔美，体态端正（娱乐圈含胸驼背的、哑嗓子的、脱发枯燥、皮肤暗沉的真的还挺多的），气质超然，爱读书有静气。很多人说她长得不精致，然而在我看来娱乐圈能达到经得起这种综合考量的女星真的不多，“美到整体”本身就是一种最难的精致。

很多女孩都很在意自己的脸蛋，为自己某一五官的缺陷而感到困扰。但掌握整体原则后我们会发现，很少有人把目光集中到你具体的细微缺陷之处，比起致力于五官上的修饰，着力于体态、穿搭、发型上的改善明显是更有效率的做法。对于大家的改善思路，我推荐的优先级是：体态（包括身材和姿势）>皮肤（全身肤质）>头发（很多人会忽略头发的保养，其实发质对于整体气质的提升以及发型对于脸型的修饰是优于妆面的）>五官

2. 美是和谐。

这里的和谐，包括面部的对称和五官的合宜。对称很简单，就是以鼻梁所在中轴线为对称线，两边的脸型、五官越对称（大小、高低、形状），中轴线（鼻梁、人中线、下巴凹槽）越垂直，人脸的对称度越高，看起来越和谐。至于五官合宜，越符合三庭五眼，脸长和脸宽比例越接近黄金分割比（详见群文件的各类面部美学标准），则越和谐。

好的骨相是面部和谐的基础，所以有“美人在骨不在皮”之语，当然在我看来，皮相依托骨相，为骨相增色，二者并无优劣之分，然而好的骨相确实更加抗老就是了。

3. 美是一种性征。

我之前说过，审美某种概念上来说是一种原始的、自发的生理活动，人们追逐美丽的面容，是因为对方代表了更优越的基因、更强的性吸引力。因此对于大多数人来说，越女性化/男性化的面容越美。

女性化的面部特征包括：饱满圆润的额头，大眼睛，丰满红润的唇瓣，流畅的面部线条，纤巧的下颌。通常面部曲线越多越美丽。

身体特征包括：白皙的肌肤、纤长的颈项、丰茂的头发、玲珑有致的曲线，以及不露骨的微微圆润的臂膀双腿（注意，女性脂肪含量高于男性，适当的肉感是更美丽健康的标志）。

男性化面部特征反之。（注意，男性魅力不等于粗糙，其依然有表现区间）

所以我们也许可以理解为何网红脸饱受非议却依然不缺大量拥趸——网红脸是极致女性化的特征，总有异性为其所吸引：大眼睛、细鼻子、鼓额头、嘟嘟唇、小v脸。但她们输在了过分追求立体度而没有足够匹配的骨相支撑，输在了流水线式的五官组合失去了辨识度，当然也输在了过分整容的后遗症上，所以整容需谨慎，人力有时尽！

知道了哪些特点更能表达自己的性征，我们就可以在造型妆容上修饰了。

4.越年轻越容易让人产生审美共鸣。

虽然呼吁了很多年的审美多元，可我们发现中国男性始终坚定不移地心仪着各类沈佳宜式的校园女神。这并不意味着清纯赢了性感，而是揭示了我们写在基因里的秘密——追求年轻。

让我们观察一下小婴儿的脸：皮肤水润饱满有婴儿肥；棱角不分明，线条流畅；额头饱满，占脸部比例较大；眼睛位置靠下，基本是颅顶到下巴这条线的二分之一处，且瞳仁很大；短鼻梁，圆圆鼻头；下庭短，全脸短；嘴巴红润无唇纹，通常是小嘴巴。

观察一下那些有少女感的网红、清纯挂的校花，是不是都有婴儿肥、下庭偏短（当然通常下巴也是尖的啦）、大眼睛小嘴巴鼓额头，且眼睛圆圆位置靠下还有卧蚕？这就是长相里的幼态，这样的相貌让人觉得青春、可爱，还容易产生保护欲。

对于如何确定长相的幼龄程度，我比较推崇新氧的“黄金三角区”理论，感兴趣的朋友可以去搜索了解一下。

与之相反，脸型越窄长、鼻子眼睛越细长、下庭/人中越长、面部脂肪越少、瞳仁越小、嘴型越大（注意区分大和厚）越容易有熟龄感。而女性的美丽，就在于幼感和女性化的平衡，正如梦露，带着不自知的天真和娇憨才是最高级的性感。

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